无聊不是“无”而是“有”，你心里面淤积有情绪无论是正面情绪还是负面情绪，你本能想把情绪输送出去的感觉，

就是无聊。

空虚是反过来的，当你内心情绪出现了亏空，你本能想xi收情绪的那zhong感觉是空虚。

无聊和空虚的早期表现形式基本一致，都是“找人jiaoliu”，可以是聊天、玩游戏，当然，zuo爱也算，zuo爱是zhong大人游戏。

如果一个人有稳定的爱好，那么她的爱好、携同有共同爱好的人组成的jiaoliu社区圈子，可以在她无聊或者空虚的时候，稳定地为她提供情绪调节的作用。

这里的爱好没有“好”“坏”之分，有喜欢钓鱼的、喜欢玩游戏的、喜欢运动的，同样有喜欢lou出的、调教的、约炮的。

当一个人没有稳定爱好，又或者爱好被剥夺，情绪调节失常，就容易在情绪刺激下出现变态相对于常态的变态行为。

变态行为的本质是以更强力的方式调节情绪，其中，最有效的方式是暴力还有xing爱。

如果你还年轻、比如读中学，频繁出现自wei乃至lou出、luo聊、zuo爱，在提醒你注意卫生安全之余，你最需要理解的是自己的行为。理解比dao德约束更重要，dao德会谴责你过于年轻就沉迷于色情。

但这zhong谴责并不能阻止你，除了让你自卑、受伤以外没有作用，它没解决gen源问题。

gen源问题是什么？是你需要情绪调节，维持你jing1神生命正常呼xi和健康——正因为别无选择，才会选择用早xing调节情绪。

你真正需要的是客观、理xing去审视自己的情况，而不是受困于dao德。“dao德”本质是引人向善的规范，当你不遵守dao德规范的时候，dao德往往解决不了你面临的问题，需要从其他方向寻求帮助。

有时候你我只需要“被拉一把”就能从危险的边缘脱逃，那个时候，快死掉的时候，你我很难辨别拉自己一把的是什么。

但我们被拉回来以后，脱离困境以后，也需要审视自己新的状况。假定某一天你内心困苦到了极致，和家ting闹掰总会有一些只能生不会养的父母，失去了生活保障，有人花钱和你zuo爱，你十分厌恶、恶心，但实际上拥抱、接吻、口jiao、xingjiao的时候反而感到舒心。

这个时候舒心和恶心并不互斥，因为被玷污、自毁的过程中，你内心的情