乔玥胀红脸，赶抬，“啊，不是，能不能换一个别的？我现在手特别麻，可能一个都不了。”

他的声音平稳清晰，带着一令人安心的说服力。

不过果然不她所料，手刚试图往下屈一，就直接把整个人都砸到了地面上。

“嗯！”乔玥用力，声音还带着，却充满了g劲。

她的动作依旧不太标准，但她咬着牙，一个，两个，三个……她惊讶的发现，自己居然一下也七、八个了。

“……行…行吧。”乔玥磕磕地回到，慢吞吞地趴下，准备俯卧撑。

“先，我看一下。”

还没等乔玥趴地上继续愤愤不平，一温和有力的声音就响起，是周循，“俯卧撑的时候，不要耸肩，肘内收，手肘跟T的角度小于45度，手可以往外旋一角度。试试看，先不用多标准。”

乔玥愣了一下，重新撑起T，他说的调整姿势，把手肘往外旋，虽然因为手臂实在太麻，起来时还是有些困难，但是明显b之前简单多了。

运动后的气蒸得她小脸绯红，几缕濡Sh的黑发黏在光洁的额角和脖颈，鼻尖沁着细密的汗珠。那双睛亮得惊人。趴在那里微微气的样，褪去了平日尖锐或的外壳，一充满生气的可Ai。

虽然她心里清楚，平时大概也不了一个，但总之现在不行的原因都是因为手太麻了。

她埋着，闷闷地嘟囔着，“都叫你不要让我现在了，我手真的很麻。”

她力竭得再次趴下，又立刻抬起了，这次脸上没有羞窘，取而代之的是一充满惊喜的自得，她大着气，睛却亮晶晶的，忍不住看看周循，又飞快地瞟了一谢屿川，嘴角克制不住地向上弯起一个小小的、得意的弧度。

好痛……都怪这个手怎么这么！还有这个地板怎么这么y！

谢屿川看着她亮晶晶的睛和那张红扑扑的脸，沉默了几秒，方才开，“明天先从四支撑起。”

乔玥甚至觉到了其他几人传来的视线，一时间脸更加红了，什么鬼啊，明明声音小声的，怎么好像都听见了。