这里面有两方面原因。

无论长期短期，都很好。

……

比如说你通常会觉得，在大街上撒拉屎是错误的行为，撒拉屎本来就很正常，但在厕所里才足够正常不在厕所里就不正常。

这个问题，其实可以改为：为何排情绪之后会有负罪？

一方面原因是，随着你情绪排来以后，你内心会有一小段时间于空虚、失落的状态，这是情绪宣过快带来的后遗症，尤其是、自之后，由于情绪排太多，导致自己于空虚当中，通俗来讲就是所谓的“贤者时间”。

我们在发情的时候、自的时候乃至的时候，方式都很激烈，我们也都知那个时候自己被望支，丑态百。

望的本质是宣情绪，如果你觉自己望过剩，比如说过盛导致材走样，过剩影响生活学习工作，消费过程导致欠费等等，你想控制自己的望，那么，在搞清楚望的本质之后，你的问题在于如何让自己的情绪保持稳定。

前者是长期的，后者是短期的。

……

不过嘛……

当你“错”什么事情的时候，你就会觉自己被排斥了，从而给内心带去负担，这就是负罪，这负罪会让你更加排斥环境，从而带来恶循环。

当一个人空虚的时候就会自我否定，这很正常，一个人长期空虚就会在某些方面特别自卑，也很正常。

……

这也难怪。

坏事更有意思，你觉得呢？

情绪的过程往往也让人羞于面对。

另一方面原因是，你所接受的教育告诉你“错了”。

……

而友好的社环境是让情绪通起来的不二之选……退而求其次，我会鼓励你行一些更有趣的、更大胆的自，也是有效宣情绪约束望的方式。

回到一开始的另外一个问题，望得到满足后为什么会有负罪？